こんにちは、そしてはじめまして！

第二回目はリフォーム工房いろはの事務スタッフ、塩川がお送り致します(*^^*)

さて、3月も残り10日を切りました。日中は暖かい日が続き春を感じる事も多くなりましたが、たまに肌寒い日もあり体調管理に気を付けなければいけないと思う次第です。

予防に有効なのは手洗いうがいが一番だそうです。こまめに行い、外から帰ったら顔まで洗うのが良いとテレビでやっているのを見て、実行しているところです(^^♪

まだまだ空気が乾燥しているので、喉を乾燥から守るのは大切ですね。水分補給をこまめにしたり、加湿器を付けたり・・・。

他にも基礎代謝をあげる事も大事だったり・・・やることがたくさん！(;´Д｀)

 

そして未だスーパーやドラッグストアにはマスクは入荷しておらず品切れ状態・・・。

マスクなしで春を乗り切るには花粉症や鼻炎持ちにはきびしい！と悲鳴をあげる事も（笑）

ついつい外出する事が億劫になってしまって中々外に出られないこともあります。

 

皆様も風邪や花粉症にお気を付けください(>_<)